Naungon.com - Hãy thử món rau chùm ngây, bởi mùa hè nóng nực khiến nhiều người mệt mỏi, chán ăn… rất cần bổ sung dinh dưỡng giải nhiệt cho cơ thể qua bữa ăn.

Món canh chùm ngây nấu thịt băm vừa ngon, vừa ngọt lại đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp với bữa ăn gia đình, đặc biệt là nhà có trẻ nhỏ.

Một chén canh chùm ngây nấu thịt viên sẽ giúp bữa ăn mùa thu thêm ngon miệng và thanh mát. Chùm ngây kết hợp với thịt heo bằm, vừa hấp dẫn, đưa cơm. Cả nhà bạn đã sẵn sàng thưởng thức chưa?

Trong rau chùm ngây, hàm lượng vitamin C cao gấp 7 lần so với cam, vitamin A gấp 4 lần cà rốt, canxi gấp 4 lần sữa, sắt gấp 3 lần cải bó xôi, đạm nhiều gấp đôi sữa chua và potassium gấp 3 lần trái chuối. Thử kết hợp rau chùm ngây với thịt băm tạo thành món canh bổ dưỡng nhé!

Cách nấu canh thịt gà chùm ngây rất giản đơn, thật ngon và dinh dưỡng. Lưu ý rau chùm ngây rất giàu canxi nên chúng ta nên ăn vào bữa sáng hay trưa, tránh ăn tối.

Cách nấu canh thịt gà chùm ngây rất giản đơn, thật ngon và dinh dưỡng. Lưu ý rau chùm ngây rất giàu canxi nên chúng ta nên ăn vào bữa sáng hay trưa, tránh ăn tối.

Trái chùm ruột nhỏ bé có tác dụng giải nhiệt, bổ gan tốt vô cùng, tranh thủ mùa chùm ruột đang rộ bạn hãy làm mứt chùm ruột nhé! Mứt chùm ruột - quà vặt dân dã miền Nam

Mẹ Socola chia sẻ công thức bột chùm ngây ăn dặm siêu hot dành cho bé cần tăng cân nhanh chóng.

Với một vài thao tác giản đơn bạn đã có món canh rau chùm ngây nấu thịt băm hấp dẫn. Mong bạn sẽ luôn thành công với món canh rau chùm ngây nấu thịt băm này

Một bát canh chùm ngây nấu thịt băm viên sẽ giúp bữa ăn mùa thu thêm ngon miệng và thanh mát.- Emdep.vn